Диета кефирная долиной, Диета Ларисы Долиной
Он даст рекомендации и подберет дополнительный витаминно-минеральный комплекс. Очищаем организм правильно. У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить. Отклоняться от него и заменять продукты нельзя. О компании.
Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Вы помните, как в начале XXI века случился настоящий бум — певица Лариса Долина презентовала кефирную диету, с помощью которой сбросила 24 кг за полгода!
Такой результат шокировал жительниц нашей страны, которые молниеносно опустошили полки магазинов с этим кисломолочным продуктом. Надо признаться, что до сих пор кефирная диета Ларисы Долиной не потеряла своей популярности… Кефирная диета Ларисы Долиной должна быть обязательно согласована с вашим врачом. Варианты меню Номер 1 не более 7 дней : ежедневно употребляют по 0,5 л кефира в общей сложности пять дней и сочетают его с одним продуктом картофелем, творогом, куриным мясом, сметаной, фруктами примерно г.
Плюс один день только кефир. И еще один только минеральная вода.
Номер 2 без ограничения в поддерживающем режиме : чередуют день на кефире и день обычного питания исключая сладкое, мучное. Почему мы худеем Избыточный вес уходит за счет исключения углеводистой и крахмалистой пищи, вредных насыщенных жиров.
Похожие записи Цифровые диеты - худейте на раз, два, три! Звездные диеты - секреты артистов Как похудеть с помощью физических упражнений без… Недельная фруктовая диета для похудения с грейпфрутом Питание по знакам зодиака - астрологические рекомендации Виды монодиет - плюсы и минусы Виды национальных диет - 5 лучших способов похудеть Песочное тесто: виды и способы замеса.
Его необходимо употреблять каждый день, причем кефир стоит покупать жирностью до одного процента. Утром позволяется выпить несладкий кофе или чай. Крайний прием еды должен быть максимум в Все продукты необходимо готовить без добавления соли. Рекомендуется употреблять витаминный комплекс, потому как ограничения в еде не дают организму получить все необходимые витамины и минералы.
Кефирная диета Долиной предполагает шестиразовое питание. На протяжении диеты необходимо перед употреблением еды выпивать мл настоя из зверобоя или ромашки.
Есть разработанное меню диеты Ларисы Долиной, которое дает возможность убрать до 7 килограмм без вреда для здоровья. Общим правилом для первых 5 дней с понедельника по пятницу является употребление пол-литра однопроцентного кефира.
Кефирная диета Ларисы Долиной довольно строгая, поэтому ее необходимо правильно заканчивать. Если выйти из диеты неправильно, то скинутые килограммы могут начать возвращаться обратно. Для того чтобы этого избежать необходимо постепенно выходить с диеты, и в первую неделю исключить сладкое, мучное и жирное.
