Наталья давыдова до и после, Как блогер Наталья Давыдова сделала себе тело фитнес-модели | Tatler Russia | Дзен
Наталья Давыдова, мама троих детей и жена российского бизнесмена Ивана Стрешинского, долго вела лайфстайл-блог под именем тетя Мотя. Сколько себя помню, у меня всегда имелся — сейчас назову страшное слово — целлюлит! В первую очередь стоит обратить внимание на то, чтобы скорректировать эти факторы, а потом уже прибегать к помощи патчей, масок и народных средств. А чтобы сбалансировать праздничность, тетя Мотя выбрала элегантные босоножки. И это сделало меня счастливее!
Мне говорили, что надо просто втянуться, но я все не втягивалась, мне казалось, что занятия в спортзале — это адская каторга, притом что я занималась совсем немного, раза в неделю по часу. Тренер мне казался каким-то чертом с виллами. А потом я настолько полюбила спорт, что сейчас с огромным трудом переношу вынужденные перерывы в тренировках. Это стало частью моей жизни, это все безумно заряжает, от чувства тонуса и постановки перед собой новых целей до общения с людьми в моем спортзале.
Сказали, что эта девочка никогда в жизни не сядет на шпагат. И знаешь, вот я в 36 лет захотела сесть на шпагат и села спокойно за три месяца. А в детстве физкультура давалась очень тяжело, еле ноги от земли отрывала, когда нужно было бегать.
Наверное, не было грамотного настроя, были совершенно другие приоритеты, не хотелось. А сейчас вот это новое модное слово «мотивация» — она действительно присутствует. Потому что в 20, даже если фигура не очень в порядке, у тебя половые гормоны на очень высоком уровне, ты и так чувствуешь, что ты классный, что тебя любят — тебе драйвово.
А после 30 уже происходят некоторые дегенеративные процессы, половые гормоны начинают падать, человек интуитивно ищет способы для того, чтобы чуть-чуть себя взбодрить. И один из самых эффективных способов — это спорт, потому что он повышает уровень половых гормонов как у мужчин, так и у женщин.
Сейчас могу сказать, как человек, который уже вот пять месяцев на куриных грудках, отварном рисе, брокколи и белой рыбе вечером, что это даже круче, потому что твой мозг начинает искать другие удовольствия.
Я заметила, что значительно больше начала общаться с друзьями. Люди очень сконцентрированы на вкусах, так не должно быть. Для некоторых еда — главный, а то и единственный способ развлечения.
Но это замкнутый круг. До тех пор, пока ты его не разорвешь, пока не начнешь снова ходить с детьми на лыжах, встречаться с друзьями, читать книги, развиваться, заниматься спортом, еда так и будет твоим единственным удовольствием. Прожить жизнь за миской оливье перед телевизором не самая веселая участь. Более того, когда ты улучшаешь одну сторону своей жизни — например, «чистишь» питание или добавляешь спортивную рутину, — то думаешь: «Вау! И тебе неизбежно захочется улучшить и остальные стороны своей жизни, понимаешь?
Улучшения в работе, в отношениях с мужем, друзьями. Этот эффект мы видели в марафоне «Прессуй тело» авторский курс Давыдовой по оздоровлению организма. Одна победительница марафона была достаточно пухлая, крупная девушка, у нее ребенок особенный, и ей было тяжело, что тут говорить. И она мало того что похудела, так еще и выучилась, получила сертификат тренера и открыла собственный класс с тренировками. Она сама уже мотивирует других людей, потому что из такой непростой ситуации нашла выход.
Поэтому просто, наверное, дело во мне. Не в том, что у меня был осознанный бизнес-план, нет, это было совершенно нативно. И подстегнуто собственным опытом, то есть, например, питание очень помогло моему старшему сыну решить проблему с дефицитом внимания.
Это достаточно распространенное неврологическое расстройство у детей в нашем мире, и все больше врачей связывают его именно с едой, которую мы употребляем. У тебя трое детей, прекрасный муж, достаток — полстраны мечтает жить, как ты.
Но это же классно, это же кайф, когда у тебя есть возможность улучшить этот мир, жить интересной работой, деятельностью. Я езжу по стране, читаю лекции, меня ждут, приглашают. А потом, я человек алчный… Как сказала Уоллис Симпсон , никогда нельзя быть слишком худой и слишком богатой. Во-вторых, зарабатываю деньги на лекциях, и это хорошие деньги, допустим, рублей [за лекцию]. Даже в контексте того, что у меня муж, что тут греха таить, совсем не бедный, это хорошие деньги, которые приятно зарабатывать, я себя за это уважаю больше.
И плюс так ты обретаешь миссию в жизни — это же классно! Они изменились с развитием твоей карьеры? Может быть, он стал тебя сильнее уважать или, например, появилась конкуренция? Естественно, он гордится мной. Новый номер «7 Дней».
Новости Звезды Монархи Спорт В мире. Звезды Светская хроника Частная жизнь Рейтинги Энциклопедия звёзд. Кино Новости Рецензии Подборки Обзоры.
Мой дом Создаём уют Готовим вместе Семья На отдых. Яркое детство. Гороскопы Гороскоп Сонник До звезды. Досуг Афиша Книги Подкасты Тесты. Стиль Мода Красота Секреты красоты звезд Звездный стиль. Скидки Промокод М. На главную Новости Звезды. Фитнес-гуру Наташа Давыдова: «После ковида я набрала вес Инна Фомина. События на видео. Подпишись на наш канал в Telegram.
Наталья Давыдова: «Филлеры — универсальный метод омоложения».
/imgs/2017/11/23/20/1151493/398553600bf775ddfdb8cc21d86c8ce51b77f016.jpg)
Наталья Давыдова: «Целлюлит не болит, но очень огорчает». Наталья Давыдова: плюсы безглютеновой диеты. Наталья Давыдова: «Начинать бегать можно в любом возрасте».
Сливочный гратен из цветной капусты и лука: рецепт классический. Запекайте цветную капусту, накрыв фольгой, в сливках, просто чтобы она стала нежной, затем снимите фольгу, чтобы сливки выпарились, стали густыми и вкусными, а сыр подрумянился и превратился в хрустящую корочку», — говорит фудблогер Элисон Роман.
На концерте «Удачные песни» подарят морское путешествие.
Хочу похудеть, но вес стоит. Это по-русски! Олег Рой познакомил страну с новыми супергероями. Повернуть время вспять: всё о косметике с коллагеном, которая поможет дольше оставаться молодой. Елизавета Арзамасова актриса театра и кино, телеведущая.
